Pilates pour enfants à Lausanne : Grandir en mouvement
Faites découvrir à vos enfants le Pilates sous une forme ludique, dynamique et adaptée à leur croissance. Une manière de ressentir son corps, d’apprendre à respirer et de bouger en s’amusant.
Pilates enfants en groupe : Le mouvement comme terrain de jeu
Le Pilates aide les enfants à mieux connaître leur corps, à bouger avec aisance et à développer concentration et confiance en soi.
À travers le jeu et la respiration, ils apprennent à se mouvoir de manière ludique et imagé. Chaque séance est un moment d’écoute, de découverte et de partage. La méthode que j’enseigne est la méthode « Petits Pilates ». Elle s’adresse à tous les enfants dès 3ans et privilégie leur développement à tous les niveaux.
Les enfants de 3 à 5 ans découvrent le plaisir de bouger, de se concentrer mais aussi de s’amuser dans un cadre bienveillant.
Les enfants de 6 à 10 ans développent une meilleure conscience de leur corps et apprennent à préserver leur équilibre postural, notamment s’ils pratiquent déjà un sport.
Les adolescents de 12 à 16 ans renforcent leur posture, leur stabilité et leur confiance qui sont des fondations précieuses pour la vie.
A raison d’environ un samedi par mois, j’anime un atelier découverte de Pilates enfants, petit groupe.
Dès le 25 août 2026 :
Cours enfants 6-10ans de 16h15 à 17h15 au CPO de la Croix-d’Ouchy,
Ch. Beau-Rivage 2 à Lausanne.